Beberapa tahun belakangan, essential oil makin banyak digunakan oleh masyarakat. Banyak orang yang memanfaatkan minyak dari tumbuh-tumbuhan ini, baik sebagai pewangi ruangan maupun sebagai bagian dari ritual kesehatan mereka.
Memang, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari essential oil. Tak cuma wangi, beberapa essential oil juga dapat digunakan untuk menunjang kesehatan. Misalnya, dengan menimbulkan rasa rileks, meningkatkan konsentrasi, hingga membantu sebagian orang untuk tidur lebih cepat.
Namun, ada beberapa hal yang perlu kita perhatikan bila ingin menggunakan essential oil. Terutama, mengenai cara penggunaan dan alat-alat yang bisa digunakan untuk memanfaatkan minyak tersebut.
Selengkapnya, berikut beberapa contoh cara memanfaatkan essential oil untuk kesehatan dan pewangi ruangan.
1. Digunakan bersama diffuser
2. Dihirup begitu saja
3. Digunakan pada badan
Setelah mengencerkan minyak, kita bisa mengoleskannya langsung pada bagian-bagian yang diinginkan, seperti bagian yang terasa tegang atau kaku. Bila ingin mendapatkan hasil yang maksimal, pilihlah essential oil yang memang memiliki khasiat meredakan rasa tegang pada otot. Contohnya, minyak peppermint atau helichrysum. Untuk meredakan rasa sakit, kita bisa memilih minyak rosemary, lavender, juga kayu putih.
Salah satu cara untuk memanfaatkan essential oil saat mandi adalah dengan mencampurkan minyak ini pada handuk yang sudah direndam dengan air hangat. Kemudian, kita tinggal menggosokkan handuk tersebut kepada kulit sambil melakukan eksfoliasi.
Namun, Suzanne Teachey, seorang herbalist asal AS sekaligus pemilik Nectar Apothecary, mengatakan bahwa kita perlu memperhatikan jenis essential oil yang akan dicampurkan ke dalam bath tub. Menurutnya, kita perlu memilih minyak yang memang bersifat ramah bagi kulit, seperti lavender, chamomile, juga mawar–itupun setelah dicampurkan dengan carrier oil. Hindari menggunakan minyak-minyak yang berpotensi menimbulkan iritasi, seperti cinnamon, clove, spearmint, thyme, maupun oregano.
5. Dicampurkan dengan potpourri
Pada dasarnya, setiap potpourri dirancang untuk menghasilkan wangi tertentu. Untuk memperkuat aromanya, Anda bisa meneteskan essential oil sesuai selera. Supaya aroma terus bertahan, Anda bisa meneteskan essential oil pada potpourri secara berkala, setiap dibutuhkan.
